这种情况泰安海绵胶，长可以有两种选择，是降低「动」的强度；二是购买道具，白天用婴儿秋千、摇篮、车等等，逐渐直接抱着宝宝边走路边摇睡、边摇晃边哄睡。
具体法如下。
步：选择比现在
弱的哄睡式
各种「动」着睡的式，从弱到强依次是这样的：
静止
原地坐着轻拍
原地坐着抖动
原地站着轻拍
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原地站着大幅度抖动、摇晃
边走边拍
边走边抖或边走边摇
上下小幅度蹲起，或用瑜伽球颠
抱着宝宝蹲泰安海绵胶
抱着宝宝爬楼梯
先确定目前的强度是哪种，然后选定种比现在强度弱的式，作为宝宝新的安抚式。比如，宝宝原本是边走边摇，那么现在可以用原地抖动的式去安抚。
有些长可能会问，要选择比现在弱多少的式。其实，这主要取决于长的耐心和宝宝的接受程度。
新的式和现在的式之间的强弱差别越大，宝宝需要适应的时间就越长。
比如，目前宝宝是边走边摇睡，就可以让宝宝适应原地抖动的式睡，也可以直接让宝宝学习静止入睡，但后者的难度会大，耗时也会久。
二步：用新的式
哄 5～10 分钟
如果宝宝能睡过去，就成功了。如果宝宝直哭，可以恢复原来的式，哄到宝宝平静下来，pvc管道管件胶昏昏欲睡的时候就可以了。
注意，不要把宝宝哄睡着，要给他点空间来学习新的安抚式。
三步：继续用新的式
哄 10～15 分钟
接下来再开始新轮，还是先用新安抚式哄宝宝，时间要比上次久点，这次可以坚持 10～15 分钟。
如果宝宝还是哭闹，那就再恢复原来的哄睡式，哄到宝宝平静下来，昏昏欲睡，不要哄睡着。
按照这样的法，长可能需要进行多轮，每轮用新式哄的时间，要比上次增加 5 分钟左右，如果宝宝没有睡过去，再恢复成原来的式。如此循环，直到宝宝可以用新的式入睡，就成功了。
本文
陈媛
作
IPHI 认证母婴睡眠咨询师
朱笑婕
审核
IMPI 母婴睡眠咨询师
策划制作
监制：芽芽
排版：小蝶
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